什麼音樂最適合孕婦呢

答案 : 是自己唱的歌 !  

你可能會問........

'既然寶寶每天也聽到媽媽說話聲音, 為什麼還需要唱歌?'

音樂是由節奏、旋律、歌詞、不同樂器等等 組織而成。  很多搖籃曲使用 6/8 的節奏(有輕微搖晃,給人輕鬆的感覺),歌詞旋律也會不斷重複。 重複性能產生安全感。

孕婦在唱歌的時候身體會分泌開心荷爾蒙 DOPAMINE​, 不但會令自己放鬆, 也是跟寶寶聯繫的貴機會。 寶寶在肚子裡面第十八週就開始發展聽覺。他們聽到外面世界的感覺就像我們在水底游泳的差不多。 千萬不要放耳機在肚子上...

 I have been invited by EMCOMPASS HK to conduct a workshop for general stress and anxiety relief. 

Encompass HK is a social enterprise that offers training and consultancy services to educate and support organisations to be more diversified and inclusive. Including meet...

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August 14, 2015

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